Mothering the mother
Gebären in Vertrauen. Begleitet von Anfang an.
Schwangerschaft und Geburt sind eine besondere Zeit - voller Vorfreude, Veränderung und manchmal auch Unsicherheiten.
Als Doula bin ich an deiner Seite. Ich höre zu, kenne deine Wünsche und Ängste und begleite dich kontinuierlich durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach.
Mein Wunsch ist, dass du deine Geburt selbstbestimmt erleben kannst und dich dabei sicher, gesehen und getragen fühlst.
Gehalten werden, um halten zu können.
Versorgt werden, um versorgen zu können.
Gehört werden, um hinhören zu können.
Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine geburtserfahrene, nichtmedizinische Begleiterin, die einer Frau während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kontinuierlich zur Seite steht.
Anders als Hebammen oder Ärztinnen übernimmt sie keine medizinischen Aufgaben. Ihre Aufmerksamkeit gilt der Frau - ihren Bedürfnissen, ihren Wünschen und ihrem ganz persönlichen Weg durch die Geburt.
Für mich bedeutet Doula-Begleitung vor allem eines: da zu sein. Verlässlich, vertraut und ohne Schichtwechsel.
Eine vertraute Begleitung in einer besonderen Zeit.
SCHWANGERSCHAFT
Zeit zum Kennenlernen, für deine Fragen, Wünsche und Unsicherheiten.
Wir sprechen über deine Vorstellungen von Geburt, bereiten uns gemeinsam vor und schaffen eine vertrauensolle Basis für die Geburt.
GEBURT
Wenn die Geburt beginnt, bin ich an deiner Seite - kontinuierlich und ohne Schichtwechsel. Ich unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu gehen, schaffe Ruhe und Sicherheit und behalte deine Wünsche im Blick.
WOCHENBETT
Nach der Geburt ist Zeit zum Ankommen, Erzählen und Zurück-blicken auf die Geburt - und für alles, was dich in dieser besonderen ersten Zeit beschäftigt.
Meine Begleitung
Während der Geburt an deiner Seite
Wenn die Geburt beginnt, bin ich da - und bleibe.
Ich kenne deine Wünsche, deine Vorstellungen und auch die Dinge, die dir vielleicht Sorgen machen. Dadurch musst du während der Geburt nicht immer wieder erklären, was dir wichtig ist.
Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg durch die Geburt zu finden - mit Ruhe, Bewegung, verschiedenen Positionen, Berührung oder einfach dadurch, dass jemand verlässlich an deiner Seite bleibt.
Auch dein Partner oder deine Partnerin darf dabei ganz den eigenen Platz finden. Ich ersetze niemanden, sondern ergänze und entlaste dort, wo es gerade guttut.
Du gebärst. Ich halte den Raum.
Meine Doula-Begleitung
Jede Geburt ist anders - und jede Frau bringt andere Wünsche, Fragen und Bedürfnisse mit. Deshalb beginnt meine Begleitung lange vor dem Tag der Geburt.
01
Kennenlernen & Vorbereiten
Wir lernen uns in Ruhe kennen und sprechen über deine Wünsche, Fragen und Vorstellungen für die Geburt. Gemeinsam bereiten wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vor.
02
Rufbereitschaft
Zehn Tage vor und zehn Tage nach dem errechneten Termin bin ich rund um die Uhr erreichbar, wenn die Geburt beginnt.
03
Geburtsbegleitung
Während der Geburt begleite ich dich kontinuierlich - unabhängig davon, wie lange sie dauert. Ich unterstütze dich in Ruhe, Präsenz und allem, was dir in diesem Moment guttut.
04
Ankommen & Nachgespräch
Nach der Geburt sehen wir uns einmal. Wir schauen gemeinsam auf dein Geburtserlebnis zurück und es ist Raum für alles, was dich in dieser ersten Zeit bewegt.
Stimmen von Frauen, die ich begleiten durfte
Jede Geburt ist anders. Umso berührender ist es für mich, wenn Frauen im Anschluss erzählen, wie sie unsere gemeinsame Zeit erlebt haben.
Valerie · Hamburg
Julia war meine Doula während der Geburt und in den ersten Wochen danach.
Ihre ruhige und liebevolle Art hat mir während der Geburt geholfen und mir Gelassenheit gegeben, dass alles gut wird.
Sie wusste, wann es Zeit ist zu reden, aber auch wann es Zeit war,
meinem Mann und mir Privatsphäre zu geben.
Nach der Geburt konnte sie mir helfen, alles zu verarbeiten und
ungeklärte Fragen zu beantworten.
Vielen Dank, liebe Julia, für deine tolle Betreuung!
Danke für euer Vertrauen.
"...die eigene stille, ungestörte Entwicklung, die (...) tief aus innen kommen muss und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen und dann gebären."
Rainer Maria Rilke
Briefe an einen jungen Dichter, 1903